IMG BY : maruchiba
น้ำพุร้อน “ออนเซ็น” คือสิ่งที่อยู่กับประเทศญี่ปุ่นมาอย่างยาวนาน รวมถึงมีชื่อเสียงและเป็นที่นิยมทั้งคนในญี่ปุ่นเองและชาวต่างชาติที่อยากจะลองแช่ออนเซ็นดู โดยที่ญี่ปุ่นนี้จะมีหมู่บ้านออนเซ็นอยู่มากมายหลายที่ รวมไปถึงที่พักอย่างโรงแรมหรือว่าเรียวกังบางที่ก็จะมีบริการออนเซ็นให้สำหรับผู้ที่เข้ามาพัก แต่การที่จะใช้บริการออนเซ็นนั้นไม่ใช่ว่าเราถอดเสื้อแล้วจะลงแช่ได้เลย ในการแช่ออนเซ็นที่ญี่ปุ่นจะต้องทำตามขั้นตอนต่าง ๆ ก่อนการลงแช่ และในบทความนี้ เราจะขอแนะนำถึงวิธีการและมารยาทในการใช้บริการบ่อน้ำพุร้อนออนเซ็นกัน
ออนเซ็นคืออะไร
IMG BY : bathlier
ออนเซ็นเป็นน้ำพุร้อนที่เกิดขึ้นจากธรรมชาติ โดยเป็นน้ำที่เกิดจากใต้ผืนดินที่ดันขึ้นสู่พื้นดิน ซึ่งส่วนใหญ่น้ำใต้ผืนดินนี้จะมีแหล่งกำหนดแถว ๆ ภูเขาไฟ โดยน้ำพุร้อนออนเซ็นนี้จะมีสรรพคุณในการบรรเทาความเหนื่อยล้า บำรุงผิวพรรณ ซึ่งแตกต่างกันไปตามแต่ละสถานที่ ซึ่งออนเซ็นนี้เองก็ถือเป็นหนึ่งในวัฒนธรรมของญี่ปุ่นเลย เมื่อเหนื่อยล้าจากการทำงาน หรือทำกิจกรรมต่าง ๆ ออนเซ็นนี้ก็จะช่วยขจัดความเหนื่อยล้า และสร้างความสดชื่นให้กับผู้ที่มาแช่
การเตรียมตัวก่อนลงแช่ออนเซ็น
วิธีการเข้าใช้บริการออนเซ็นของญี่ปุ่นนั้นจะต้องมีขั้นตอนต่าง ๆ ก่อนที่จะลงแช่ในบ่อ เนื่องจากบ่อน้ำพุร้อนออนเซ็นเป็นสถานที่ที่ทุก ๆ คนสามารถสัมผัสประสบการณ์การผ่อนคลายได้อย่างดีเยี่ยม จึงนำเป็นต้องระมัดระวังเรื่องมารยาทในการเข้าใช้งานร่วมกับผู้อื่น โดยจะมีขั้นตอนต่าง ๆ ดังนี้
ถอดเสื้อผ้าและพับใส่ลงในตะกร้าให้เรียบร้อย
IMG BY : nimbari
ค่อย ๆ พับเสื้อผ้าที่ถอดออกและเก็บไว้ในตะกร้าผ้าหรือชั้นวางที่ทางโรงแรมหรือเรียวกังได้จัดเตรียมไว้ให้ เพื่อไม่ให้เสื้อผ้ายื่นออกมา รวมไปถึงการปิดเครื่องโทรศัพท์และนำเครื่องประดับต่าง ๆ เก็บเอาไว้ให้เรียบร้อย สำหรับผู้หญิงก็ควรล้างเครื่องสำอางค์ออกด้วย จากนั้นก็ให้นำผ้าขนหนูสำหรับใช้ในบ่อแช่เข้าไป
อาบน้ำให้สะอาดก่อนที่จะลงไปแช่ในออนเซ็น
IMG BY : yukoyuko
เมื่อเข้าสู่บริเวณโซนอาบน้ำ ก็ให้ทำการชำระล้างร่างกายให้สะอาด บางสถานที่จะมีสบู่ ยาสระผม เตรียมเอาไว้ให้ ทั้งนี้ก็เพื่อป้องกันไม่ให้บ่อออนเซ็นเกิดความสกปรกนั่นเอง และทางเราขอแนะนำให้เทน้ำอุ่น ๆ ลงบนร่างกายเพื่อให้ร่างกายชินกับน้ำอุ่นก่อนที่จะลงไปแช่ เนื่องจากโซนอาบน้ำจะเป็นแบบห้องรวม เวลาอาบน้ำก็ควรระมัดระวังอย่าให้น้ำกระเด็นไปโดนผู้อื่น และเมื่อใช้ถังและเก้าอี้ของห้องอาบน้ำเสร็จแล้วก็ควรล้างให้สะอาดและนำกลับไปไว้ที่เดิม
การลงบ่อออนเซ็น
เมื่อทำการชำระล้างร่างกายให้สะอาดเรียบร้อยแล้ว คราวนี้ก็ถึงเวลาที่จะได้ลองแช่น้ำร้อนเพื่อสร้างความผ่อนคลายให้กับร่างกายกันแล้ว
ค่อย ๆ ลงไปแช่ในบ่อออนเซ็น
IMG BY : sakuragaike
เนื่องจากน้ำพุร้อนออนเซ็นนั้นเป็นน้ำที่มีอุณหภูมิค่อนข้างสูง การที่จะลงไปแช่ทั้งตัวในทันทีนั้นไม่ใช่เรื่องดีสักเท่าไร การลงบ่อออนเซ็นที่ถูกต้องคือการค่อย ๆ ลงไปแช่ทีส่วนโดยเริ่มจากเท้าไล่ไปจนถึงส่วนบนของร่างกาย และเมื่อร่างกายเราคุ้นเคยกับอุณหภูมิของน้ำ ก็จะสามารถแช่ได้อย่างสบายใจ ผ้าขนหนูที่ทางที่พักเตรียมเอาไว้ให้นั้นก็สามารถนำมาวางเอาไว้บนหัวเพื่อซับเหงื่อที่เกิดจากการแช่น้ำร้อน
ซาวน่า ทางเลือกสำหรับผู้คนที่อยากใช้บริการ
IMG BY : fashion-press
สำหรับบางโรงแรมหรือเรียวกังจะมีห้องซาวน่าให้นักท่องเที่ยวได้ลองมาใช้บริการดูอีกด้วย โดยผู้ที่เข้าใช้บริการสามารถทาผิวด้วยเกลือ นุ่งผ้าเช็ดตัว และเข้าไปใช้บริการในห้องซาวน่าได้ แต่ก็ควรจะเว้นระยะเวลาในการเข้าใช้ซาวน่าและบ่อน้ำพุร้อน เพื่อให้ร่างกายนั้นมีการปรับอุณหภูมิ
เสร็จจากแช่น้ำร้อนแล้ว ไม่ควรอาบน้ำทันที
เมื่อแช่ออนเซ็นจนสบายใจแล้ว ให้ขึ้นจากบ่อมานั่งพักเพื่อให้แร่ธาตุจากน้ำร้อนซึมเข้าสู่ผิว โดยอาจจะนั่งพักสักประมาณ 5-10 นาที และเมื่อนั่งพักเสร็จเรียบร้อยให้อาบน้ำอีกรอบเพื่อล้างกลิ่นกำมะถันออกจากร่างกาย และก่อนที่จะออกจากห้องอาบน้ำก็ควรที่จะเช็ดตัวให้แห้ง
แต่งตัวให้เรียบร้อย
เมื่อออกมาจากห้องอาบน้ำ ให้นำผ้าเช็ดตัวที่ใช้งานไปวางเอาไว้ที่จุดคืนผ้าเช็ดตัวและให้ทำการแต่งตัวให้เรียบร้อย รวมไปถึงตรวจสอบสัมภาระต่าง ๆ ให้ดีด้วย
เครื่องดื่มเย็น ๆ สิ่งที่ขาดไม่ได้หลังการแช่ออนเซ็น
IMG BY : blog.yu-kotan
สำหรับเครื่องดื่มเย็น ๆ จะมีจำหน่ายอยู่ที่เค้าเตอร์ของโรงแรมหรืออาจจะเป็นตู้ขายของอัตโนมัติ เมื่อแช่ออนเซ็นเสร็จ ร่างกายเราจะยังร้อนอยู่ ขอแนะนำให้ลองดื่มเครื่องดื่มเย็น ๆ อย่างพวกนมหลังจากแช่น้ำเสร็จ เพื่อลดอุณหภูมิของร่างกาย และยังสร้างความสดชื่นให้กับร่างกายอีกด้วย
ข้อควรระวังในการใช้บริการออนเซ็น
เนื่องจากบ่อออนเซ็นเป็นบ่อที่มีผู้คนเป็นจำนวนมากมาใช้บริการ ดังนั้นทางสถานที่เองจำเป็นที่จะต้องตั้งกฎขึ้นมาเพื่อความเรียบร้อยของบ่อนั่นเอง หากไม่ศึกษาให้ดีก่อนก็อาจมีสิทธิ์ที่จะโดนเชิญออกได้ง่าย ๆ เลยนะ
สำหรับคนที่มีผมยาว ให้มัดผมให้เรียบร้อย
มันคงจะไม่ดีแน่ หากผู้ใช้บริการมาเจอเส้นผมที่ร่วงหล่นในบ่อออนเซ็น และจะทำให้รู้สึกว่าบ่อออนเซ็นนี้ไม่สะอาด ถูกสุขอนามัย ดังนั้นเพื่อหลีกเลี่ยงปัญหาเหล่านี้ ให้ทำการมัดผมให้เรียบร้อย หรือพันด้วยผ้าขนหนูไม่ให้ผมโผล่ออกมา
ห้ามนำสิ่งของไม่จำเป็นเข้าไปในห้องอาบน้ำ
อย่าลืมว่าสถานที่นี้เป็นสถานที่ที่ให้ผู้คนเข้ามาชำระล้างร่างกาย ดังนั้น สิ่งของต่าง ๆ อย่างโทรศัพท์มือถือ หนังสือ นิตยสาร ฯลฯ ไม่ควรที่จะพกเข้าไปในห้องอาบน้ำ
เลี่ยงการพูดคุยเสียงดัง
บ่อออนเซ็นเป็นสถานที่ที่ให้หลาย ๆ คนที่มาใช้บริการร่วมกับผู้อื่น ดังนั้น ควรระมัดระวังในการส่งเสียงที่อาจจะรบกวนคนอื่น ๆ หากต้องการสนทนาจริง ๆ ให้พูดสั้น ๆ และใช้เสียงเบาเพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้ผู้อื่นได้ยิน
ห้ามนุ่งผ้าเช็ดตัวลงไปในบ่อออนเซ็น
บางคนมีการเข้าใจผิด คิดว่าสามารถนุ่งผ้าเช็ดตัวลงไปในบ่อออนเซ็น เพื่อปกปิดร่ายกาย แต่ความจริงแล้วเป็นสิ่งที่ไม่ควรทำ เพราะผ้าเช็ดตัวนั้นอาจจะมีเชื้อโรคติดอยู่ และถ้านุ่งลงไปในบ่อออนเซ็นก็อาจจะเกิดโอกาสที่เชื้อโรคจะแพร่กระจายลงไปในบ่อ หรืออาจจะทำให้น้ำสกปรกได้ นอกจากนี้ ห้ามอาบน้ำโดยนุ่งผ้าเช็ดตัวหรือสวมชุดว่ายน้ำโดยเด็ดขาด
ผู้ที่ไม่ควรลงบ่อออนเซ็น
IMG BY : hotelmapia
บางสถานที่จะมีระบุเอาไว้อย่างชัดเจน อย่างผู้ที่มีรอยสักบนร่างกายนั้น หากไม่ได้รับอนุญาตจากเจ้าหน้าที่ก็ไม่สามารถใช้บริการได้ รวมไปถึงผู้หญิงที่มีประจำเดือน หรือว่าผู้ที่ป่วยเป็นไข้ ความดันโลหิตสูง โรคหัวใจ ก็ไม่ควรลงแช่ออนเซ็นเช่นกัน เพราะความร้อนจากบ่อออนเซ็นอาจจะทำให้เกิดอันตรายกับร่างกายได้ และผู้ที่เพิ่งรับประทานอาหารมา อย่างน้อยควรรอสัก 1-2 ชั่วโมงก่อนลงไปแช่ออนเซ็น
การใช้บริการบ่อออนเซ็นของญี่ปุ่น สิ่งที่สำคัญที่สุดคือเรื่องของมารยาทในการใช้บริการและความสะอาดเพื่อส่วนรวม เพื่อให้คนที่เข้ามาบริการสามารถเพลิดเพลินกับการแช่บ่อออนเซ็นได้อย่างสบายใจ และสำหรับคนที่เพิ่งเข้าไปใช้บริการที่ยังมีความเขินอายในการอาบน้ำรวมกับผู้อื่นนั้น ก็สามารถติดต่อกับทางโรงแรมหรือที่พักเพื่อขอแช่ออนเซ็นแบบส่วนตัวได้ แต่ก็ต้องตรวจสอบรายละเอียดของที่พักให้ดีด้วยนะ
