คันโต

การแช่ออนเซ็นดีอย่างไร ประโยชน์จากการแช่ออนเซ็นนั้นมีอะไรบ้าง


ออนเซ็นหรือบ่อน้ำพุร้อนเป็นส่วนหนึ่งของวัฒนธรรมและประเพณีของญี่ปุ่นที่ฝังแน่นอย่างยาวนาน น้ำพุร้อนธรรมชาติเหล่านี้เป็นที่ชื่นชอบเนื่องจากคุณประโยชน์มากมายทั้งที่จับต้องได้และจับต้องไม่ได้ ทำให้ผู้มาเยือนมีโอกาสพิเศษในการผ่อนคลาย ฟื้นฟู และเชื่อมต่อกับธรรมชาติอีกครั้ง ความรักที่มีต่อออนเซ็นนี้มีหลายแง่มุม ซึ่งเกี่ยวข้องกับผลประโยชน์ทางร่างกาย จิตใจ และวัฒนธรรมที่น้ำพุร้อนอันเป็นเอกลักษณ์เหล่านี้มอบให้

ประโยชน์จากการแช่ออนเซ็น

อุดมไปด้วยแร่ธาตุตามธรรมชาติ

ประโยชน์ทางกายภาพของออนเซ็นนั้นลึกซึ้งและได้รับการยอมรับอย่างกว้างขวาง น้ำในออนเซ็นอุดมไปด้วยแร่ธาตุตามธรรมชาติ เช่น โซเดียม แคลเซียม และแมกนีเซียม เชื่อกันว่าแร่ธาตุเหล่านี้ช่วยบรรเทาอาการปวดเมื่อย โดยเฉพาะอาการที่เกี่ยวข้องกับโรคไขข้อและโรคข้ออักเสบ ความร้อนจากน้ำยังช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือด ซึ่งช่วยในการรักษาและเสริมสร้างสุขภาพร่างกายโดยรวม นอกจากนี้ น้ำร้อนในออนเซ็นยังเป็นที่รู้กันว่าช่วยปรับปรุงสุขภาพผิว เนื่องจากแร่ธาตุสามารถขัดผิวตามธรรมชาติ ทำให้ผิวรู้สึกนุ่มและสดชื่น

IMG BY : timeout

สร้างสุขภาพจิตที่ดี

ออนเซ็นไม่ใช่แค่เพื่อสุขภาพร่างกายเท่านั้น พวกเขายังให้ประโยชน์ต่อสุขภาพจิตที่จำเป็นไม่แพ้กัน การไปออนเซ็นเป็นโอกาสที่จะได้หลีกหนีจากความเครียดและสิ่งรบกวนในชีวิตประจำวัน เป็นโอกาสพักผ่อนค้นหาความสงบสุขท่ามกลางความงามของธรรมชาติ สภาพแวดล้อมที่เงียบสงบรอบ ๆ ออนเซ็นหลายแห่ง มักอยู่ในพื้นที่ชนบทหรือบนภูเขา สามารถให้ฉากหลังที่ผ่อนคลายสำหรับการทำสมาธิหรือการสะท้อนกลับ บางคนถือว่าการแช่ออนเซ็นเป็นการบำบัดรูปแบบหนึ่ง ช่วยลดความวิตกกังวลและระดับความเครียด

ความเท่าเทียม

ออนเซ็นยังฝังรากลึกอยู่ในประเพณีและขนบธรรมเนียมทางสังคมของญี่ปุ่น พวกเขามักจะเกี่ยวข้องกับแนวคิดของญี่ปุ่นเรื่อง ‘hadaka no tsukai’ หรือการเปลือยกายเข้าสังคม ประเพณีนี้ถูกมองว่าเป็นการทำให้เท่าเทียมกัน ขจัดความแตกต่างทางสังคมและส่งเสริมการสื่อสารที่เปิดเผยและตรงไปตรงมา ลักษณะของการแช่ออนเซ็นนี้สามารถนำไปสู่ความสัมพันธ์ที่แน่นแฟ้นขึ้นและความรู้สึกเป็นหนึ่งเดียวกันและเป็นส่วนหนึ่งของ

IMG BY : bbc

ได้ชมทิวทัศน์โดยรอบ

การไปแช่ออนเซ็นยังเป็นโอกาสในการเชื่อมต่อกับประวัติศาสตร์อันยาวนานและความงามตามธรรมชาติของญี่ปุ่นอีกด้วย ออนเซ็นหลายแห่งตั้งอยู่ในเมืองประวัติศาสตร์ ทำให้มองเห็นสถาปัตยกรรมและสุนทรียภาพแบบญี่ปุ่นดั้งเดิม โดยส่วนใหญ่มักจะนั่งท่ามกลางทิวทัศน์ธรรมชาติอันน่าทึ่ง ตั้งแต่ภูเขาที่ปกคลุมด้วยหิมะในฮอกไกโดไปจนถึงป่าเขียวชอุ่มของคิวชู โอกาสที่จะได้สัมผัสกับบรรยากาศที่สงบและบริสุทธิ์เช่นนี้จะช่วยเสริมประสบการณ์ออนเซ็นให้สมบูรณ์ยิ่งขึ้น

IMG BY : concreteplayground

ได้เรียนรู้มารยาทและวัฒนธรรมของญี่ปุ่น

มารยาทและประเพณีที่เกี่ยวข้องกับประสบการณ์ออนเซ็นก็เป็นส่วนหนึ่งของเสน่ห์เช่นกัน พิธีชำระตัวก่อนลงอ่าง กฎของการนั่งสมาธิอย่างสงบ และชุดยูกาตะแบบดั้งเดิมที่สวมใส่หลังการอาบน้ำ ล้วนเป็นส่วนหนึ่งของกระบวนการที่ผู้คนรู้สึกสนุกสนานและเพลิดเพลิน

สรุปได้ว่าออนเซ็นในญี่ปุ่นเป็นมากกว่าน้ำพุร้อน เป็นสถานที่บำบัด ผ่อนคลายและมีส่วนรวมซึ่งฝังรากลึกอยู่ในประเพณีและวัฒนธรรมของญี่ปุ่น เป็นสถานที่พักผ่อนที่ให้การพักผ่อนจากความเร่งรีบของชีวิตสมัยใหม่ พื้นที่ที่เฉลิมฉลองความเรียบง่าย ความงามตามธรรมชาติและความเงียบสงบ ความน่าสนใจของออนเซ็นอยู่ที่ประโยชน์มากมายที่พวกเขามอบให้ ซึ่งแต่ละด้านล้วนมีส่วนสร้างเสน่ห์โดยรวมของประสบการณ์ออนเซ็น เป็นศูนย์รวมของวัฒนธรรมญี่ปุ่นหลายด้าน เน้นความกลมกลืน ความเคารพ ความบริสุทธิ์และความเงียบสงบ ไม่ว่าจะเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพร่างกาย ความสงบทางจิตใจ การดื่มด่ำกับวัฒนธรรม หรือเพียงแค่ความรักในการอาบน้ำร้อน ผู้คนมักสนใจออนเซ็นด้วยเหตุผลที่หลากหลายและหลากหลายเช่นเดียวกับตัวออนเซ็นเอง

Pick up

บทความแนะนำ

  1. เพลิดเพลินไปกับซากุระที่เกียวโต แนะนำสถานที่ชมดอกไม้ เครื่องแต่งกายและโรงแรมที่ใกล้กับสถานที่ชมดอกไม้

  2. แนะนําสถานที่ชมดอกไม้ในภูมิภาคกลางและตะวันตกของญี่ปุ่น

  3. แนะนำ 10 เทศกาลน่าสนใจในญี่ปุ่นช่วงฤดูใบไม้ผลิ อากาศเย็นสบาย เหมาะกับการท่องเที่ยวแบบชิลๆ

บทความล่าสุด

  1. นานิวะ คุยชินโบะ โยโกโช (Naniwa Kuishinbo Yokocho) เพลิดเพลินไปกับเมนูอาหารต่าง ๆ มากมายของภูมิภาคคันไซ

  2. สวนเก็นคิวเอ็น (Genkyuen Garden) ชมความงดงามของสวนและปราสาทฮิโกเนะอันสง่างาม

  3. สวนดอกไม้อาวาจิ ฮานะซาจิกิ (Awaji Hanasajiki) ชมสวนดอกไม้ที่บานสะพรั่งตามฤดูกาลพร้อมทิวทัศน์อันสวยงามแบบ 360 องศา

  4. ตึกอาเบโนะ ฮารุคัส (Abeno Harukas) กับวิวของเมืองโอซาก้าที่สามารถมองเห็นรอบทิศ พร้อมร้านค้าต่าง ๆ นา ๆ

  5. สวนสนุกชิมะหมู่บ้านสเปน Shima Spain Village จังหวัดมิเอะ

  6. สวนริมทะเลฮิตาชิ (Hitachi Seaside Park) สวนริมทะเลอันสวยงามพร้อมดอกไม้ที่บานสะพรั่งทั้งสวน

  7. แหล่งช็อปปิ้งคาวาโกเอะ อิจิบังไก (Kawagoe Ichibangai Shopping District) เพลิดเพลินไปกับบรรยากาศและทิวทัศน์สมัยโบราณ

  8. ลานสกีทานิกาวะดาเกะ เทนจินไดระ (Tanigawadake Tenjindaira Ski Resort) เพลิดเพลินกับการเล่นสกีอันแสนสนุกโดยไม่ต้องเดินทางไปไกล

  9. อควอซิตี้ โอไดบะ (Aqua City Odaiba) แหล่งความบันเทิงขนาดใหญ่ที่จะทำให้เหล่านักท่องเที่ยวติดใจจนไม่อยากกลับ

  10. นากาโทโระ อิวาดะทามิ (Nagatoro Iwadatami) ชมวิวของธรรมชาติอันสวยงามที่ถูกกำหนดให้เป็นอนุสรณ์สถานทางธรรมชาติ

TOP